La terapia como un espacio para comprenderte y avanzar
Iniciar un proceso terapéutico es una decisión valiente. La terapia psicológica es un espacio de encuentro contigo, donde poder parar, mirar con más claridad lo que te ocurre y empezar a generar cambios que tengan sentido para ti.
Aunque en algunos momentos pueda resultar exigente, es un proceso que permite construir una relación más sana con tus pensamientos, tus emociones y tu forma de estar en el mundo.
Mi forma de trabajar
Soy Soraya Platero Castro, Psicóloga Sanitaria en Mallorca, y cuento con una amplia experiencia acompañando a personas en distintos momentos vitales. Mi manera de trabajar se basa en una relación terapéutica cercana, profesional y colaborativa, donde la confianza y la seguridad son fundamentales.
Concibo la terapia como un trabajo conjunto. Juntos exploramos lo que te preocupa, entendemos cómo se ha ido construyendo tu dificultad y desarrollamos recursos prácticos que te ayuden a afrontar tu día a día con mayor equilibrio y coherencia con tus valores.
Enfoque terapéutico
Trabajo desde un enfoque integrador basado en la evidencia científica, adaptando cada intervención a las necesidades, objetivos y ritmo de cada persona. Mi práctica se apoya principalmente en la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y otras técnicas procedentes de diferentes modelos terapéuticos.
Cada proceso es único, y por ello el enfoque se ajusta a la persona y a su momento vital.
Áreas en las que acompaño
Trabajo principalmente con adultos, adolescentes y parejas, adaptando la intervención a cada etapa y situación.
Adultos
- Ansiedad, estrés y preocupación constante
- Estado de ánimo bajo y depresión
- Autoestima y autoconfianza
- Estrés laboral, bloqueo profesional y burnout
- Dificultades en las relaciones personales o de pareja
- Procesos de cambio vital, crisis personales y duelo
- TDAH en adultos
- Impacto emocional de experiencias difíciles o traumáticas
Terapia de pareja
- Dificultades de comunicación
- Conflictos recurrentes
- Distanciamiento emocional
- Gestión de crisis vitales o cambios importantes
- Mejora del vínculo y la intimidad
Compromiso profesional
Mi formación y experiencia me han permitido desarrollar una visión amplia y humana de la psicología aplicada. Trabajo desde el compromiso ético, la actualización continua y el respeto profundo por la historia y el ritmo de cada persona.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio profesional, cercano y seguro, donde puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a en tu proceso de cambio.
