Aprender a manejar la preocupación constante, la tensión y los síntomas físicos, abordando también crisis de pánico, fobias y situaciones de evitación, para recuperar sensación de control y seguridad.

Trabajar el ánimo bajo, la apatía y la pérdida de motivación, identificando factores que mantienen el malestar.

Mejorar la relación contigo, reducir la autocrítica y reforzar una valoración personal más realista y amable.

Gestionar estrés, presión, bloqueo o conflictos en el trabajo, cuidando límites y habilidades de afrontamiento.

Mejorar comunicación, resolver conflictos recurrentes y clarificar necesidades para fortalecer el vínculo.

Trabajar límites, roles y emociones para reducir tensión y mejorar la convivencia o relación familiar.

Acompañamiento ante pérdidas y transiciones, facilitando adaptación, regulación emocional y sentido.

Apoyo en identidad, relaciones, gestión emocional y conflictos propios de la adolescencia, incluyendo TDAH y otras dificultades atencionales, con un enfoque adaptado a la etapa.