Atención psicológica en Mallorca
Ofrezco un espacio de atención psicológica para personas adultas y adolescentes que están pasando por dificultades emocionales, problemas en sus relaciones o momentos de cambio personal. También trabajo con parejas que desean mejorar su comunicación, resolver conflictos o atravesar etapas difíciles. El acompañamiento terapéutico se adapta a cada persona y situación, con sesiones presenciales en Mallorca y también en modalidad online.
Un espacio de acompañamiento profesional para comprender lo que te ocurre, establecer objetivos terapéuticos y avanzar a tu ritmo.
¿En qué puedo ayudarte?
Aprender a manejar la preocupación constante, la tensión y los síntomas físicos, abordando también crisis de pánico, fobias y situaciones de evitación, para recuperar sensación de control y seguridad.
Trabajar el ánimo bajo, la apatía y la pérdida de motivación, identificando factores que mantienen el malestar.
Mejorar la relación contigo, reducir la autocrítica y reforzar una valoración personal más realista y amable.
Gestionar estrés, presión, bloqueo o conflictos en el trabajo, cuidando límites y habilidades de afrontamiento.
Mejorar comunicación, resolver conflictos recurrentes y clarificar necesidades para fortalecer el vínculo.
Trabajar límites, roles y emociones para reducir tensión y mejorar la convivencia o relación familiar.
Acompañamiento ante pérdidas y transiciones, facilitando adaptación, regulación emocional y sentido.
Apoyo en identidad, relaciones, gestión emocional y conflictos propios de la adolescencia, incluyendo TDAH y otras dificultades atencionales, con un enfoque adaptado a la etapa.
Cada persona es distinta; si tienes dudas, consúltanos.
Cómo es el proceso
- Contacto por WhatsApp para solicitar tu primera consulta.
- Entrevista inicial para conocer tu situación y valorar el enfoque terapéutico.
- Inicio del proceso terapéutico con objetivos y seguimiento.
